Q:上海王女士：很想要告诉怀孕后阴道及盆底的组织等究竟再次发生了怎样的转变?能完全恢复到没有分娩前的状态吗? A:由于分娩的缘故，不可避免的是外阴、阴道及盆底的组织都再次发生了一定的变化，下面一一来解释其变化与完全恢复。　　1、外阴的变化与完全恢复　　怀孕后，可引发外阴轻度的水肿，2~3周内自行消失。如果留意局部洗手和护理，会阴部的轻度裂伤或会阴的切口，一般都能在4~5天内伤口。如果会阴重度裂伤或伤口感染，切口开裂不会减少产妇的伤痛，必须2周甚至1个月后方可康复。

　　2、阴道的变化与完全恢复　　怀孕时，因为胎儿通过阴道，阴道壁被后脚，不会经常出现出血并有许多细小的伤口，怀孕后1-2天排便时深感痛楚，1周后完全恢复。一般情况下，不断扩大了的阴道产后1天就能缩紧。　　怀孕后，阴道不断扩大，阴道壁肌肉肿胀，张力降低。阴道黏膜皱襞因为怀孕时过度受损害而消失。

产褥期内，阴道肌张力渐渐完全恢复，但无法几乎超过孕前水平。黏膜皱襞约在产后3周左右开始新的经常出现。　　3、盆底的组织的变化与完全恢复　　在分娩期间，骨盆不会承托胎儿、胎盘，以及不断扩大的子宫内一些额外液体的重量。

怀孕过后，这些肌肉不会极为扩展而薄弱，因此，要使它们完全恢复强壮的状态，就要尽量运动这些肌肉。　　有些女性裂伤或会阴切开术后，不会担忧削减这些肌肉不会造成疼痛的再次发生。只不过这种担忧几乎是没适当的，当用力削减并放开这些肌肉的时候，可强化此处的血液循环，并增进伤口过程。

当运动时，对这些伤口并会导致任何损害，因此最差尽早地进行运动。

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